Fatigue – Hva er det og hvordan mestre det? Kurs 1

VELKOMMEN TIL KURS, PÅ VARDESENTERET VED RADIUMHOSPITALET.

Studier viser at fatigue/ økt trettbarhet er noe av det som plager pasienter mest etter kreftbehandling. Hensikten med kurset er at du skal få kunnskap, veiledning og råd, slik at du kan mestre din situasjon så bra som mulig. Kunnskap øker muligheten foraktivt å kunne med- virke i egen situasjon og gjøre gode valg.

Du er velkommen alene eller sammen med pårørende.

Program: (med forbehold om endringer)

 Det å leve med fatigue. Erfaringer fra en tidligere pasient

 Undervisning om hva fatigue er

 Bruk av kognitive teknikker for å mestre livet med fatigue

 Stressmestring og avspenning

Fysisk aktivitet ved fatigue

Tid til erfaringsutveksling mellom kursdeltakerne

(Med forbehold om endringer i programmet)

Kurset går over 2 dager fra kl. 10.00 – 14.30

Kurs 1 : 10. og 11. september

Kurs 2 : 25. og 26. november

PÅMELDING

Du trenger henvisning fra lege om du ikke er under behandlingved kreftklinikken, OUS.

Henvisning sendes til:

Onkologi, KSS, Seksjon for

psykososial onkologi, mestring og kreftrehabilitering

Ved spørsmål, kontakt Enhet for læring- og mestring

Tlf: 22 93 59 22 Mail: Lmskkt@ous-hf.no

nyInvitasjon fatigue høsten 2025